Les consultations : informations essentielles

Comment se passe une consultation chez un psychologue / psychothérapeute ?

Faire le premier pas

Il est parfois difficile de faire le premier pas vers un psychologue ou un psychothérapeute :

• on ne sait pas comment ça va se passer,
• combien de séances vont être nécessaires,
• combien de temps pourra durer chaque séance….

Nous vous proposons ici de vous apporter quelques informations sur le déroulement des consultations de façon générale, mais plus particulièrement sur ma manière de travailler…

Sommaire

le contenu de cette page est assez dense, n’hésitez pas à cliquer sur les liens ci-dessous afin d’accéder aux différentes sous-parties :

• Le premier entretien
• Durée d’une consultation
• Le rôle du psychologue/psychothérapeute
• Durée d’une thérapie

Le premier entretien chez le psychologue

Pendant le premier entretien, le praticien vous demandera de décrire votre problème et plus généralement ce qui vous a poussé à venir consulter.

Vous indiquerez alors la naissance de ce problème, en quoi il affecte votre vie, et toute autre information que vous jugerez utile de partager. 

Cette phase permettra non seulement de collecter un maximum de renseignements pour le thérapeute, mais aussi de mieux vous connaitre et d’adapter les futures séances à vos besoins et attentes.

Quelle est la durée moyenne d’une consultation chez le psychologue ?

Bernard Sanquer prend le temps nécessaire pour chaque patient. Ainsi, si vous avez besoin de 20 minutes ou d’une heure, il s’adaptera en fonction de vos besoins et de vos attentes.

De façon générale, une consultation avec un psychologue dure environ 45 minutes.

N’hésitez pas à me contacter par téléphone au 01.43.42.42.12 pour plus de renseignements.

Rôle du psychologue et apport de la psychothérapie

La psychothérapie améliore la connaissance que l’on a de soi-même et d’autrui. 
Son but est d’apaiser les troubles psychologiques du patient et d’améliorer sa relation avec lui-même et son entourage.

Pour faire en sorte que votre thérapie vous soit positive, il est nécessaire d’instaurer une relation de confiance entre votre thérapeute et vous.

Pour cela, la première entrevue est primordiale.

N’ayez pas peur de vous exprimer le plus franchement possible sur vos maux afin que le psychothérapeute puisse comprendre :

• dans quelle mesure il pourra vous aider,
• et les moyens qui devront être mis en œuvre afin d’y parvenir.

Durée d’une thérapie

La durée de la thérapie dépendra de vos objectifs et de l’ampleur des difficultés que vous affrontez.

Certaines approches choisies par le psychothérapeute sont progressives et peuvent demander du temps.  

Gardez à l’esprit que la relation entre un patient et son psychothérapeute détermine souvent la réussite ou l’échec de la thérapie. 

Aussi, si vous avez des doutes ou des questions n’hésitez jamais à les formuler à votre thérapeute : celui-ci doit être en mesure d’y répondre.

Dès lors que vous avez décidé de venir consulter le psychologue Bernard Sanquer, prenez rendez-vous par téléphone au 01 43 42 42 12, à l’aide du formulaire de contact, ou bien encore directement en ligne via Doctolib.

N’hésitez pas à nous contacter ou à prendre RDV directement sur Doctolib pour une première consultation :
Contactez-nous en exprimant votre demande

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